Hiện tại mình đang trong độ tuổi 27+ đã dọn ra sống riêng được hơn 5 năm và đến nay mình thật sự thấy được tầm quan trọng của việc smart living (tạm dịch là sống thông minh) như thế nào. Sống thông minh ở đây không phải chỉ ở chuyện bạn để dành bao nhiêu tiền, đi du lịch bao nhiêu nơi mà là cách hoàn thiện bản thân ở trong mọi lĩnh vực: tính cách, sở thích, chi tiêu etc
Chuyên mục smart living sẽ được khởi lập ở blog này, coi như là chia sẻ kỹ năng sống thông minh mà mình tìm thấy/ nhận ra với các bạn cũng trong độ tuổi 20, 30.
À, cái đầu tiên mà mình thấy người Việt Nam mình hay mắc phải là nghĩ rằng 25 tuổi là trưởng thành và 30 tuổi là già rồi. Cái này bạn phải thay đổi tư duy trước, hãy nghĩ là 23-29 tuổi là độ tuổi thực tập cuộc đời còn 30 tuổi trở đi mới gọi là trưởng thành.
Dưới đây là một bài viết mà mình thấy cực kì hữu ích cho các bạn trẻ độ tuổi 25+ trong việc xây dựng nền tảng tương lai từ bây giờ.
----
Độ tuổi 20+ là quãng thời gian cực kỳ quan trọng trong việc định hình bạn sẽ là ai trong tương lai. Nó đòi hỏi bạn cần đầu tư thời gian để làm cho khoảng thời gian này thú vị và hữu ích nhất, ngoài ra còn tối đa hoá cơ hội của bạn cho một cuộc sống thành công trong tương lai.
Dưới đây là 19 điều bạn nên bắt đầu làm và dừng làm trong độ tuổi 20 để có được sự thành công trong tương lai:
1. Bắt đầu viết về mục tiêu của mình.
Hãy thử tưởng tượng cuộc sống lý tưởng của bạn sẽ có trong năm, mười, thậm chí 20 năm. Để đảm bảo rằng những điều đó không phải là những mục tiêu hoang đường, bạn hãy viết xuống những gì bạn hy vọng đạt được và làm thế nào bạn có thể làm được điều đó. Điều này sẽ giúp bạn biết được bạn đang muốn gì và tiến gần đến với mục tiêu hơn.
2. Bắt đầu bỏ dần lòng tự ái của bản thân.
Bạn không nên để lòng tự ái hay sự huyễn hoặc gán bước chân của mình và nên mở lòng với nhiều quan điểm và góc nhìn khác nhau. Hãy tìm cách tiêu diệt cái tôi tự cao đó, nó chỉ làm bạn mù mắt và xiềng xích bạn khỏi nhiều khả năng và tiến bộ. Bạn có thể bắt đầu với những câu hỏi đơn giản như "Nếu như không phải vậy thì sao?" và quan trọng nhất là "Nếu mình sai thì sao?"
Trước đây mình lúc nào cũng nghĩ rằng mình đúng và cực kì cãi bướng khi có xích mích với người khác. Chính điều này đã đẩy bạn bè mình cũng như các cơ hội nghề nghiệp ra xa hơn. Giờ đây mình rút kinh nghiệm từ điều đó và cố gắng suy nghĩ "Nếu mình là đứa đó, mình có hiểu cái này không?" để giúp mình giao tiếp tốt và hiệu quả hơn.
3. Đọc càng nhiều càng tốt.
Hãy trở thành một người tham đọc. Hãy bắt đầu với bất kì chủ đều nào mà bạn thích. Một cuốn sách hay chủ đề sẽ dẫn đến một cuốn sách khác. Sau vài năm bạn sẽ có lượng kiến thức gấp mười lần những gì bạn học ở trường trung học hay cao đẳng. Nên nhớ rằng, những kiến thức mà bạn thu được qua việc đọc sẽ hữu ích hơn là những kiến thức đầy khuôn sáo mà bạn đã được học.
4. Ngừng cố gắng để gây ấn tượng với người khác.
Nói chung là hãy thôi việc cố gắng để thành "con nhà người ta". Nó có dễ dàng và hấp dẫn khi bạn lấy cuộc sống của người khác để làm thước đo cho những thành tích bản thân. Tuy nhiên điều này cũng khiến bạn không bao giờ thoả mãn với bản thân mình. Hãy sống một cuộc sống theo cách riêng của bạn. Đừng làm những gì người khác nói bạn nên làm. Đừng ngồi chờ và tự hỏi "khi nào đến lượt mình?".
5. Dừng sống trong quá khứ
Có 2 loại người trên giới giới này: người luôn nghĩ về quá khứ và người luôn hướng về tương lai.
Bạn có thể nhận ra loại người thứ nhất thông qua việc sử dụng từ "giá như", "đã gần như"," đã có thể". Tôi đã có thể được đi du học. Tôi đã gần như có được công việc đó. Giá như tôi chấp nhận lời yêu cầu đó. Những người này sẽ toàn nghĩ về những điều tiêu cực hoặc hối tiếc trong quá khứ. Cuộc sống này là một chuỗi thất bạn. Chính điều này sẽ khiến họ chùn bước khi cơ hội đến.
Và loại người thứ hai là hoàn toàn ngược lại. Họ hướng về tương lai một cách tích cực hơn. Tôi sẽ được thăng chức. Tôi sẽ học thêm một ngoại ngữ nữa. Tôi sẽ đi du lịch thêm một nước nữa trong 2 tháng tới. Đối với họ, cuộc sống này là một cơ hội chiến thắng và mỗi thất bại là một bài học.
6. Bắt đầu cho người khác biết rằng bạn quan tâm họ.
Hãy tập một thói quen để cho người khác biết rằng bạn thực sự quan tâm và yêu mến họ. Đây không hẳn là phải liên lạc thường xuyên, chỉ là tìm một cách để chia sẻ cuộc sống của bạn với những người bạn quan tâm nhất.
Tiếng anh có một câu rất hay là "take thing for granted" mà tiếng việt không có nghĩa chính xác. Từ này tức là nhiều lúc bạn được đối xử tốt mà không biết nên thấy điều đó là bình thường. Từ gần nhất mà mình nghĩ ra được là "xem thường" (dù vẫn không đủ ý lắm). Cho nên đến khi không còn nữa mới thấy hối hận, vì vậy hãy quý trọng và biết ơn mọi người xung quanh bạn.
7. Bắt đầu chăm sóc sức khỏe của bạn.
Cái điều đơn giản và quan trọng nhất bạn có thể làm từ bây giờ là bảo vệ sức khoẻ. Một khi nó biến mất, không cách nào có thể đem lại. Hầu hết mọi người ở độ tuổi 40 và xa hơn nữa đều tốn tiền cho bác sĩ. Tập thể dục là cách hiệu quả nhất trong thời điểm này. Nếu bạn bắt đầu làm điều này sớm, nó sẽ cực kì có ích cho cuối độ tuổi 30 khi mà bạn bắt đầu mất khối lượng cơ bắp. Chỉ cần tìm ra một hoạt động thể thao mà bạn thực sự yêu thích, vì hầu như ai cũng ghét làm điều mà mình không thích mà.
8. Bắt đầu lập quỹ tiết kiệm
Hãy tiêu ít nhiều hơn số tiền bạn kiếm được hằng tháng và bỏ nó vào quỹ tiết kiệm cho tương lai. Bạn sẽ không ngờ rằng số tiền lãi mà nó đem lại sau một thời gian dài đâu.
9. Bắt đầu đặt câu hỏi.
Cách này sẽ giúp bạn thấy được nhiều quan điểm khác nhau từ những người khác nhau. Mức độ đúng nhiều hay ít thì tất cả cuộc sống của chúng ta hiện nay đều được làm giàu bằng cách chia sẻ những suy nghĩ và ý tưởng của người khác. Facebook hay các phương tiện xã hội mà bạn đang theo dõi cũng là một cách giao tiếp. Các nhà khoa học đã chứng minh rằng việc tò mò và học hỏi này có thể tăng cường các mối quan hệ cá nhân của bạn bởi vì bạn dành nhiều thời gian lắng nghe hơn, và tăng hiệu suất của bạn tại nơi làm việc bởi vì bạn luôn muốn học hỏi và cải thiện.
10. Bắt đầu dùng chỉ nha khoa.
Điều nhỏ nhặt này sẽ giúp bạn tiết kiệm được một khối thời gian ghé thăm nha sĩ trong tương lai. Nó sẽ giúp bạn loại bỏ các mảng bám trừ từ các vùng giữa của răng, nơi bàn chải đánh răng không thể tiếp cận được. Nếu không bạn có nguy cơ mắc bệnh nướu và sâu răng.
11. Bắt đầu tập chánh niệm
Chánh niệm (từ này mình cũng mới biết, tiếng anh là mindfulness) tức là có ý thức hơn về bản thân bạn (suy nghĩ, cảm xúc, cảm giác cơ thể) với môi trường xung quanh. Các chuyên gia đã khẳng định nó mang lại hiệu quả công việc tốt hơn vì nó giúp bạn đối phó một cách lành mạnh với sự căng thẳng hay xung đột nơi công sở. Bạn có thể bắt đầu tu chánh niệm bằng cách dành thời gian nhất định mỗi ngày hoặc mỗi tuần để thiền hay thư giãn. Có nhiều cách thiền khác nhau như viết nhật ký, tập hít thở sâu hoặc yoga...
12. Bắt đầu quan tâm đến khoa học.
Tìm hiểu một chút về y học, bao gồm cách đọc một bài báo khoa học. Điều này sẽ không chỉ giúp bạn học cách tự chăm sóc bản thân tốt hơn, nhưng cũng sẽ cách ly bạn khỏi bọn lừa đảo và gian lận với những "viên thuốc giảm cân thần kì"
13. Bắt đầu học cách nấu ăn.
Tìm hiểu làm thế nào để chuẩn bị một bữa ăn cho một người và cho nhiều người. Bạn có thể sống một mình, nhưng trong tương lai bạn sẽ lập gia đình hoặc chia sẽ cuộc sống mình với người khác. Ngoài ra việc nấu ăn sẽ giúp bạn tiết kiệm tiền và đảm bảo được chất lượng thức ăn nữa.
14. Bắt đầu theo dõi các sự kiện tin tức trong nước và quốc tế.
Rất có thể nếu bạn theo kịp với những tin tức mới nhất, bạn sẽ tìm thấy niềm đam mê của bản thân. Hơn nữa, nó sẽ giúp bạn làm chủ những cuộc nói chuyện với bạn bè hay người mới gặp khi bạn có những chủ đề nóng hổi trên tay. Tuy nhiên hãy hạn chế những tin tức lá cải của showbiz, bàn tán thường xuyên về cô ca sĩ hay bận gì hoặc đôi nào đang quen nhau chỉ khiến hình ảnh bạn trở thành kẻ ngồi lê đôi mách trong mắt người khác.
15. Bắt đầu đi du lịch một cách thực thụ.
Hãy trải nghiệm du lịch thực thụ chứ đừng là kẻ cưỡi ngựa xem hoa. Điều này sẽ giúp tăng tầm nhìn của bạn và làm cho bạn nhận ra thế giới này to lớn và cũng nhỏ bé đến dường nào. Đừng chỉ viếng thăm các danh thắng nổi tiếng, bạn hãy thử khám phá các quán cafe, quán ăn hay công viên mà dân địa phương hay ghé xem.
16. Dành thời gian cho bản thân
Khoa học chứng minh rằng mỗi người đều cần sự yên tĩnh tránh xa phone texts hay facebook để hiểu rõ hành vi và tính cách của bản thân mình hơn. Bạn thử dành nửa tiếng cho bản thân mỗi ngày để cho điều 11 trên xem.
17. Bắt đầu tiến hành đánh giá hàng tuần.
Một thói quen tốt mà bạn nên làm là đánh giá bản thân hàng tuần để nhìn lại một tuần qua và đặt ra mục tiêu mới. Dùng ba câu hỏi:
1). Những gì diễn ra tốt đẹp trong tuần qua?
2). Điều gì đã làm không tốt?
3). Dựa trên các câu trả lời ở trên, tôi cần phải làm gì cho tuần này tốt hơn?
Nghe có vẻ hơi cao siêu và phức tạp, nhưng hãy thử đơn giản hoá vào cuộc sống hằng ngày của mình xem. Ví dụ của mình là
1) Đã mua tv với tiền để dành trong 2 tháng
2)
- Gởi sếp báo cáo trễ do extracting data tốn nhiều thời gian hơn dự kiến
- Đi siêu thị tối thứ 3 với giày cao gót quả là ý kiến tồi
- Đau lưng và đau lưng
3)
- Gởi extract request cho data team sớm hơn 1 tuần và trước deadline 3 ngày phải gởi reminder. Ghi chú vào google calendar cho không quên
- Tốt nhất nên đi siêu thị vào cuối tuần cho thong thả
- Tiếp tục tập yoga theo youtube với thời gian lâu hơn
18) Bắt đầu đánh giá cao sự thất bại.
Đây là lời khuyên hiệu quả nhất cho một người hai mươi tuổi. Bằng cách thử nhiều điều mới, nhìn nhận và chấp nhận những lỗi lầm là điều tuyệt nhất giúp bạn trưởng thành hơn. Jack Ma - CEO của trang thương mại điện tử Alibaba trước đây còn bị từ chối đơn xin việc 30 lần mà còn không từ bỏ. Mình còn trẻ sợ gì?!
Labels: smart living
